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Cual es la cantidad de azúcar en los refrescos más comunes?

Te sorprenderá la gran cantidad de azúcar que estás bebiendo en un refresco de 600ml.

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Piénsalo: ¿acaso añadirías esa misma cantidad de azúcar a tu taza de café o la beberías en un vaso de agua fresca?

 

Refresco de 600 ml

Gramos de azúcar

Cucharadas de azúcar

7 up 70 g 14
Coca Cola 63 gr 12
Delaware Punch 75 g 15
Dr. Pepper 62.4 g 12.48
Fanta 56 g 11
Fanta sabor fresa 78 g 15.6
Fresca 53 g 10.6
Fuze tea 75 g 15
Mirinda 78 g 15.6
Orange Crush 21.3 g 4  *contiene sucralosa
Peñafiel sabor fresa 27.5 g 5.5 *contiene sucralosa
Pepsi 68 g 13.6
Sangría Señorial 66 g 13.2
Senzao Guaraná 63 gr 12
Sidral Mundet 60 g 12
Sprite 54 g 10

*La sucralosa es un endulzante artificial que no aporta energía, su consumo no es recomendado para niños y en adultos es controversial . La marca comercial más común es Splenda

¿Más información? Puedes consultar: 

Las etiquetas de los refrescos 7up, Coca Cola, Delaware Punch, Dr. Pepper, Fanta, Fanta sabor fresa, Fresca, Fuze Tea, Mirinda, OrageCrush, Peñafiel sabor fresa, Pepsi, Sangría Señorial, Senzao Guaraná, Sidral Mundet y Sprite fueron consultadas en abril 2013 en las tiendas de la Ciudad de México.

Fuente: http://alianzasalud.org.mx/

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